Qui sommes nous ?

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comités inter-régionaux
+ de 51 structures
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+ de 2500 longeurs
+ de 120 000 sorties
(1 sortie = 1 longeur + de 1h dans l'eau)

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Voeux 2016 - par hbc le 10/01/2016 @ 16:48

2015 est terminée : une année riche pour le Longe Côte et les Sentiers bleus.

Le partenariat avec la Fédération Française de Randonnée s'amplifie , les cadres, les formateurs et maintenant les longeurs (qu'ils soient Sentiers Bleus ou FFrandonnées) se rencontrent et s'aperçoivent qu'ils ont les mêmes envies, les mêmes valeurs à partager : la solidarité dans l'effort, la convivialité, le respect de l'autre et de soi , le plaisir sans cesse renouvelé du contact avec la nature,  l'humilité face à la force des éléments  l'émerveillement face au soleil qui se couche,aux étoiles qui brillent, à la mer qui gronde, écume ou s'étire au loin lisse comme un miroir, la richesse de la diversité des structures, des personnes, le souci de sécurité de la pratique, ...  ; de la simple ballade entre amis à la compétition ; le dépassement de soi avec les les autres .

Restons loin des esprits étroits et manichéens qui opposent plaisir, convivialité et compétition : c'est bien mal connaitre le Longe Côte que de penser que des valeurs aussi fortes et fondatrices peuvent s'effacer en quelques circonstances que ce soit .

Le championnat de France à Leffrinckoucke a montré de façon brillante la mise en oeuvre de ces valeurs : la ferveur, les encouragements entre longeurs, le plaisir de participer sont les éléments de base de notre pratique et se retrouvent dans toutes les conditions y compris la compétition.

Le Longe Côte sport santé par excellence continue et continuera à pouvoir accompagner chacun dans la diversité de ces pratiques et envies.

Que 2016 amplifie ces rencontres, cette mise en commun au sein des structures, des rassemblements de longeurs dans de cadre compétitif ou pas , que cette année vous apporte bonheur, plaisir à partager, soutien et espoir dans les moments difficiles.

A tous, je vous souhaite d'être acteur de votre vie,dans et hors de l'eau , bonne année 2016 ;o)

 

Hervé ,gestionnaire du site et formateur  "Les Sentiers Bleus"


Jullouvillaises 2015 - par hbc le 10/08/2015 @ 11:58

Cette année, a lieu le 20 Septembre, la troisième édition de la longe rose qui soutient la recherche sur le cancer du sein

à retrouver sur http://paysgranvillais.longecote.fr/

jullouvillaises2015-affiche.jpg

Inscrivez vous nombreuses

jullouvillaises2015-bulletin.jpg


mise à jour du site - par hbc le 06/01/2015 @ 05:57

Après un temps de sommeil, Le site du Longe Côte "Les Sentiers Bleus" est en phase de mise à jour :

dernière mise à jours : au 5 Janvier 2015

une série d'articles sur la naissance et l'évolution du longe Côte

phase 1 : L'inventeur Thomas Wallyn

phase 2 : la première association

phase 3 : L'association fédératrice " Les Sentiers Bleus"

phase 4 : le partenariat avec la Fédération Française de Randonnée

à venir : le développement international : l'IFLC

 

Et maintenant ... qu'allons nous faire ?

Voeux 2015 : en lien sur la page d'accueil et en nouvelle

Manifestations 2015

formation professionnelle : prochaine date

 

à venir :

Formation Pro de Novembre 2014

et .... à venir consulter ;o)


Le Longe Côte est une aventure humaine, de rêves, de passions et de volonté.

L'année 2014, a encore montré, que ces valeurs d'amitiés, d'entraide, de solidarité et de bonheur partagé sont les fondements et les leviers de développement de notre discipline.

Les partenariats noués et renforcés cette année, en particulier avec la fédération française de randonnée, nous ont permis de les partager plus encore.

Merci donc à tous pour cette année écoulée ... Pour celle à venir, je laisse au grand Jacques Brel , le soin de les exprimer (tant ce texte fait écho à ce que je souhaite exprimer)

Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns.

Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier.

Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences.

Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil et des rires d’enfants.

Je vous souhaite de respecter les différences des autres, parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir. Je vous souhaite de résister à l’enlisement, à l’indifférence et aux vertus négatives de notre époque.

Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille.

Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable.

Les vœux de Jacques BREL, 1er janvier 1968 (en interview sur Europe 1)

BONNE ANNEE 2015 A TOUS, vous souhaitant beaucoup de bonheur dans et hors de l'eau

A titre personnel et pour "Les Sentiers Bleus"

Hervé


Test du Longe Côte à Wimereux - par hbc le 02/07/2014 @ 16:21

Publié sur Mango surf le 01/07/2014 :

source : http://www.mango-surf.com/news/on-teste-vous-longe-cote-wimereux--4886.html

On a testé pour vous : Le longe côte à Wimereux

Samedi matin en famille, nous sommes à Wimereux, petite station balnéaire qui se situe à quelques kilomètres de Boulogne sur Mer pour tester le longe côte smile Un sport qui vous permettra de re-découvrir nos belles côtes Françaises !

Happy !
Happy ! - rOmanO

C'est bientôt les vacances. Les vagues vont se faire de plus en rares en période estivale. Les bonnes sessions de surf risquent de se compter sur les doigts de la main. Alors que faire en période de flat ? On a testé pour vous (en famille) le longe côte au club nautique de Wimereux, dans le nord de la France !

Le longe côte, c'est quoi !?

Cette activité consiste tout simplement à marcher dans l'eau (entre le nombril et la poitrine) avec une pagaie. Je vous vois déjà rigoler derrière votre écran smile La pagaie est utilisée pour avancer plus vite dans l'eau et requière de la technicité pour être bien utilisée ! Vous pouvez aussi décider de ne pas l'utiliser. Il ne vous reste plus qu'à enfiler votre combinaison, vos chaussons et c'est parti !

On avance sur la plage en file indienne comme un banc de phoque. On commence à rentrer dans une eau qui doit-être à 15 degrés. Le moniteur nous explique la technique de marche avec la pagaie. Faites 3 pas puis planter la pagaie côté opposé... On marche le long de la plage, c'est plutôt plaisant. On discute en famille ou entre ami, mais les champions (ionnes) sont loin devant nous. L'ambiance est vraiment détendue. Les petites vagues, le courant et les bâches (un trou, qui fait que l'on a plus pied) rendent la marche réellement sportive smile on s'arrête à mi-parcours faire quelques exercices. On fait demi tour et on rentre après une bonne heure de marche.

Le longe côte est une activité accessible à tous. Vous pouvez pratiquer ce sport partout et ré-découvrir vos spots sous un nouvel angle. Maintenant... Imaginez que les longeurs de Wimereux se mettent à l'eau en hiver dans une eau qui ne dépasse pas les 10 degrés, avec une mer qui peut-être agitée... et une température extérieure qui peut-être en dessous de zéro. Respect.

Ils y étaient, ils nous livrent leurs impressions smile

Julie
Je ne pensais pas que c'était aussi physique, le corps et la mer doivent trouver leurs propre équilibre et pour ca c'est la force et la détermination qui sont en jeux. Avancer tomber se relever, avancer trouver son rythme et prendre du plaisir à résister à la mer et ses vagues! Envie de recommencer!

José
C'est un contact avec la mer intéressant en hiver et hors saison un effort sportif accessible au plus grand nombre et un grand bol d'air

Loutte
Séance de longe côte, une heure de pur bonheur. On marche dans l'eau, avec les courants du nord c'est physique et on se muscle bien les jambes. Les bras travaillent avec la pagaie. On peut jouer avec ou contre les vagues quand il y en a. Le cardio, les minéraux , les étirements, c'est vraiment un sport complet, sans courbature le lendemain. Un moment de franche rigolade qui fait du bien au corps et à la tête, été comme hiver, quelque soit la météo.

Plus d'information sur le club nautique de Wimereux

 


les 14-15 Juin - Bormes-les-mimosas - par hbc le 14/06/2014 @ 00:11

Organisation du weekend-end découverte Longe Côte

« Sport et Lumière à Bormes-les-Mimosas »

avec l'association ENERGIE SPORTS

Le Samedi 14 et dimanche 15 juin 2014

 

Samedi 14 Juin 2014

 

à partir de  10h00   puis à à partir de 15h :

  • accueil du public et informations Longe côte
  • documentations ,vidéo , inscription pour le  Baptême :

 

10h30 à 12 h puis de 15h30 à 17h  : Baptêmes - venez essayer le Longe Côte

 

Dimanche 15 Juin 2014

 

10h00 : démonstration de Longe Côte - possibilité d'essayer

14h30 : démonstration avec la participation de  Hyeres Longe Côte

 

15h00 : Baptêmes - venez essayer le Longe Côte


Zuydccote centre de formation - par hbc le 22/05/2014 @ 20:56

Le longe-côte se développe, on vient se former à Zuydcoote

PUBLIÉ LE 22/05/2014

ANNICK MICHAUD - PHOTO MARC DEMEURE

=> article de la voix du nord

Vu comme ça, le longe-côte, ça n’a pas l’air si difficile : on s’immerge dans l’eau jusqu’à la taille et on marche. En pratique, l’activité demande un vrai encadrement. Donc de la formation. Depuis la création des Sentiers bleus (l’équivalent d’une fédération), le club de Zuydcoote a rempli cette fonction.

 

A voir

« Depuis le départ, je suis formateur, Thomas aussi », explique Daniel Truy, président-fondateur, avec Thomas Wallyn, le créateur de la discipline, du club de longe-côte de Zuydcoote. De fait, Zuydcoote, qui dispose de locaux mis à disposition par les Dunes de Flandre, joliment perdus entre dunes et mer, est devenu club formateur pour le Nord – Pas-de-Calais.

« On forme les directeurs de sortie et les initiateurs, les gens qui peuvent enseigner et diriger un groupe. » Des relais indispensables, mais pourquoi ? Pour la sécurité d’abord. « À la création des Sentiers bleus, on a mis sur pied une réglementation. Une séance de longe-côte ne peut pas avoir lieu s’il n’y a pas de directeur de sortie. Parce que le milieu dans lequel on évolue est spécifique, change tout le temps. Il faut comprendre le milieu marin, les marées, les courants, la météo, pour analyser ce que va être la sortie et l’organiser en fonction de ces paramètres et de la composition du groupe, car on a des gens différents, ceux qui veulent juste prendre un bol d’air, les plus sportifs… Le rôle du directeur de sortie est de la prévoir avant et de la gérer pendant ; il doit avoir un œil sur tout le monde. », détaille Daniel Truy. La formation est très pratique : « En trois jours, nous faisons six sorties d’au moins une heure et demie ! »

Le succès du longe-côte se traduit justement par le nombre d’encadrants formés : « Jusqu’à maintenant, nous en formions dix ou onze par an. Cette année, nous formons 21 directeurs de sortie. C’est beaucoup », se réjouit Daniel Truy, qui annonce aussi une session de « recyclage » pour se remettre à niveau. Il forme par exemple des Berckois qui veulent ouvrir une section. Et essaime à l’étranger : « En mars, nous étions en Pologne, en juin nous allons en Allemagne sur la Baltique et nous faisons aussi de la formation à distance, via le Net, en Lettonie, Australie… »

 

En chiffres

12

Le nombre de clubs et sections de longe-côte du Nord et du Pas-de-Calais, affiliés au comité régional des Sentiers bleus, désormais présidé par Daniel Truy, le président-fondateur du club de Zuydcoote. Dunkerque n’en fait pas partie.

 

5

Le nombre de comités régionaux : le Nord – Pas-de-Calais est le plus important, mais le longe-côte a aussi essaimé en Normandie, en Bretagne, sur la côte Atlantique et en Méditerranée.

 

2 000

Le nombre d’adhérents répartis dans les trente clubs et sections en France.

 

150

Le nombre maximum d’adhérents admis dans des sections comme celles de Bray-Dunes et Sangatte. Le longe-côte est parfois victime de son succès. Dans la région, « il est encore possible de créer cinq ou six sections, envisage Daniel Truy, entre Calais et Boulogne et même Boulogne et Berck, car les plages s’y prêtent bien. » La difficulté pour créer un club de longe-côte réside plus dans les locaux pas forcément évidents à trouver, « mais aussi des encadrants, bénévoles », constate Daniel Truy. A. M.

Site Internet : www.sentiersbleus.fr.

 

Pagaie or not pagaie?

Au départ, le longe-côte se pratiquait forcément avec une pagaie. Son utilisation s’est réduite à mesure du succès de l’activité. Normal : « Ce n’est pas un geste naturel », reconnaît Daniel Truy, fervent défenseur de l’utilisation de la pagaie. « Avec la pagaie, tout le corps travaille, y compris la partie hors de l’eau. C’est mieux pour le développement physique et musculaire. » Dans les formations, les futurs encadrants sont très sensibilisés à son utilisation : « Ils comprennent son intérêt, et beaucoup veulent la réintroduire auprès de leurs pratiquants. »


RASSEMBLEMENT LONGE CÔTE

Notre Dame de Monts

Ouvert à tous

02 51 58 05 66

Plus d’informations sur le site www.polenautique.org

PROGRAMMATION - Fiche d'nscrption: REGROUPEMENT LONGE CÔTE (1,8 Mo)

Vendredi  4 juillet:

- 20h : Accueil des participants/ finalisation des inscriptions

- 21h dans l’eau: Longe au crépuscule : découverte et présentation du sentier bleu des pays de monts.

Samedi 5 juillet :

-  9h30 : Accueil des participants/ finalisation des inscriptions.

-  10H30 dans l’eau : Grande animation de groupe.

- Repas : Possibilité d’achat de pique-nique le midi sur place (à réserver sur la fiche d’inscription)

- 14h dans l’eau : Baptêmes  (inscription le matin)

- 14h30 dans l’eau : Record du sentier bleu des pays de monts (aller-retour : cale du Pôle Nautique-poste de secours central) défi en solo (14h30) puis en tierce (15H30) avec ou sans pagaie.

-  17h : Conférence :    «  Les bienfaits cardio-vasculaires du longe côte » Professeur Paul MENU, Cardiologue.

- 18h : Remise des prix.

- 19h : Repas au pôle nautique (à réserver sur la fiche d’inscription)

Dimanche 6 juillet :

- 11h dans l’eau : Sortie en longe

- Pot de clôture et dégustations de produits locaux : rillettes de sardine, soupe de poisson…

Tarif :

- Weekend complet (repas du samedi midi et soir inclus) : 40€

- Vendredi ou dimanche : 10€

- Samedi : 25€ (repas du midi et du soirinclus)

- Panier repas du samedi midi : 5€

- Repas du samedi soir : 12€

- Baptêmes : 5€


2014 Longe Boulonnaise - par hbc le 06/05/2014 @ 20:29

bck-logo.png              LA 3è LONGE BOULONNAISE

                                           LE 25 MAI 2014

Superbe 3ème édition de la Longe Boulonnaise
Merci à l'organisation
Soleil et sourires radieux!

Résultats :


Solo 1000 m SP
1- BOGAERT Olivier BRAY DUNES 24:17:52
2- BESSON Jean Luc Ferry Calais 25:18:32

Tierce 1000 m Femme
1- GENEAU Delphine CORDIER Virginie CORDIER Caroline BCK 19:57:52
2- BEAUMONT Aurélie HOCHEDE Genevieve LEFEBVRE Hélène BCK 20:06:00
3- LASSALLE Marie CécileHORVILLE VéroniqueBOISSERIE Penelope Ferry Calais 20:15:59

Tierce 1000 m H

1- Lucas Thibouw Philippe Jaouen Joseph Evrard Bray Dunes Zuydcoote 17:58:11
2- LEGRAND Patrick DUCROCQ Dominique LENGAGNE Christophe BCK 18:46:39
3- MILLE Aurélie BAUDE Caroline DUBOIS Alain BCK 19:03:23

Relais 4x100
1- DUBOIS Alain BAUDE Caroline EVRARD Vincent HOYER Eric BCK 07:10:57
2- BEAUMONT Aurélie MILLE Aurélie LEFEBVRE Hélène HOCHEDE Genevieve BCK (F) 0:00:00 7:16:45 07:16:45
3- SCHOONHEERE Régis LE BOMIN Daniel DELPHINE Laurent TALEWEE Jacky BRAY DUNES 07:18:46

1er solo 1000 CK

Hoyer jerôme
HOYER Jérôme BCK

PROGRAMME PREVISIONNEL

8H30 : INSCRIPTIONS ET RETRAITS DES DOSSARDS

9H15 : BRIEFING AU LOCAL MER, RAPPEL DES CONSIGNES DE COURSE  ET ORDRE DES EPREUVES :

  • 1000 M tierce avec et sans pagaie
  • 1000 M solo avec et sans pagaie
  • 4X 100 M avec et sans pagaie
  • Au virage laisser la bouée à gauche

10H : DEBUT DES EPREUVES

  • 1000 M tierce avec et sans pagaie, départ chrono toutes les minutes  , bouée à 500m
  • 1000 M solo avec et  sans pagaie , départ chrono toutes les  minutes  , bouée à 500m

10H45/11H :

  •  4 x 100M avec et sans pagaie, 1 bouée tout les 100m, départ toutes les minutes

12H : RESULTATS suivi du pot de l’amitié

A PARTIR DE 13H30 : Barbecue et autres au CHN **

** Afin de pouvoir gérer au mieux le barbecue , pourriez-vous nous confirmer le nombre de personnes pour le 17 mai 2014

Rappel des règles de dépassement : le dépassement se fait côté plage, la tierce dépassée s’arrête 10 secondes. Pénalité de 10 secondes si non respecté.

Merci et à bientôt

Toute l’équipe du BCK

THIERRY

PS : clôture des inscriptions pour le 17 mai 2014.


Semaine de la mer 2014 avril - par hbc le 02/04/2014 @ 20:54

Semaine de la mer 2014 : (suite)

Comme chaque année, le CPIE organise les semaines de la mer

Avec la participation de Longe Zuydcoote et Ferry Longe Côte

Extraits du programme

  • Le dimanche 20 Avril, de 10h00 à 12h00
Randonnée pédestre aquatique
Offrez vous une rando qui a la côte : le longe côte... Au fi l des sentiers bleus, en pleine mer, suivez le mouvement et laissez vous submerger par un moment de plaisir alliant bien-être physique et découverte nature. Inscription avant le 14 avril.
Inscription :
CPIE Flandre Maritime
Partenaire :
Ferry Longe Côte
Rdv :

site internet : http://www.cpieflandremaritime.fr/decouvrir/evenements/semaines-de-la-mer

Programme complet :

PDF - 1.8 Mo
Programme Semaines de la Mer 2014, L’Energie nature

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